Diyet için fıstık ezmesi mi fındık ezmesi mi? Bitki bazlı bir protein diyeti tercih ediyorsanız, egzersiz yapıyorsanız ve lif açısından daha zengin yiyecekleri tercih ediyorsanız; fıstık ezmesi önceliğiniz olabilir. Daha az yağ yemek, daha az kalori tüketmek ve fındık aşığı olduğunuzu söylemek istiyorsanız, fındık ezmesi sizin için harika bir yiyecektir. Fındık mı daha kalorili fıstık mı? Bazı yiyeceklerin kalorisi diğerlerinden daha yüksektir. Badem – 800 kalori. Antep fıstığı – 750 kalori. Fındık – 650 kalori. Yer fıstığı – 650 kalori. Fıstık ezmesi çok kalorili mi? Fıstık ezmesi yüksek kalorili bir besindir, bu nedenle aşırı tüketildiğinde kilo alımına yol açabilir. Bunun…