berberine kilo verdirir mi? Berberin, kan şekeri seviyelerini düşürme, kilo kaybını artırma ve kalp sağlığını iyileştirme gibi çeşitli faydalarla ilişkilendirilen bir bileşiktir. Berberin nasıl zayıflatır? Berberin, bitkinin köklerinde, kabuğunda ve gövdelerinde bulunan doğal bir alkaloiddir. Bu madde, metabolizmayı hızlandırarak ve yağ depolamasını azaltarak kilo kaybını destekleyebilir. Ayrıca, iştah kontrolünü kolaylaştırabilen kan şekeri seviyelerini dengeleme yeteneğiyle de bilinir. Berberin ne zaman etkisini gösterir? Berberin kilo vermeye yardımcı olur. Aşırı kilolu kişilerle yapılan 12 haftalık bir çalışmada, günde üç kez 500 mg alınması ortalama olarak yaklaşık 5 kilo kaybına neden oldu. Çalışmalarda, berberin toplam kolesterol, LDL ve trigliserit seviyelerini düşürdü ve HDL…
Yorum Bırak